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★せりの

Author:★せりの
はじめまして。
せりの、と申します。
50代のダイエッターとして、同じ世代の人と
気持ちを共有したいなと、ブログを立ち上げました。
たくさんの人に読んで頂けるようなブログをめざします。
ただの記録記事にならないよう、エッセイ風の日記
を綴っていきたいなと思っています。
ダイエット情報や、オススメな商品、その他ランダム
に書いていきます。
アラサ―・アラフォー・アラフィフのダイエッターの
方、一緒に頑張りましょう!
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最近、また残暑が戻ってきましたね。

結構寝苦しかったりしませんか?


朝、暑くて目が覚め、エアコンを付けて少し二度寝…
なんてこと、やってしまいますよね。

体が夏の疲れを感じる時期。

整体にでも行ってきたいけど、時間も費用も節約したい
のが常ですから…
時々、ラジオ体操もどきのストレッチをしています。

私は、40代後半から
[四十肩]になって随分苦しみました。
[五十肩]まで続くとは思いませんでした。(笑)
50代になってからは少しずつ回復したものの、
全快とは言えません。


腕が方肩の上にようやく上がるようになったのは、ここ
半年くらい。
今度は楽~に回せるようになったら、嬉しいです。


関節も固くなる年齢だから、ほぐしのストレッチは
大切ですよね。

楽しくストレッチできそうなウェアはあるかな?
探してみました。
ダイエット中だって、おしゃれな気分で過ごしたい
ものね。
サイズ豊富なのが嬉しいです。




★おしゃれで楽ちんなウェア、着てみたいね。★




明日のキラキラ☆のために…頑張りましょう~♪
宜しかったら、下の拍手をクリックして下さいね。


★今日の体重、前日比マイナス0.2kg↓

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