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★せりの

Author:★せりの
はじめまして。
せりの、と申します。
50代のダイエッターとして、同じ世代の人と
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たくさんの人に読んで頂けるようなブログをめざします。
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お腹が重いと、腰に負担がかかる…
だから骨盤矯正が大切…と昨日の記事に書きましたが
こんな商品、見つけてみました。






『ぶよぶよお腹に!!』
なんて耳が痛いですよね。
若い時は、全然悩みなんかなかったお腹なのにね。
みんな同じような道を通るんですよね。
でも、年齢の割にびっくりするくらいお腹が
すっきりって人、いるんですよね。

バランスボールとか、流行ったけれど、これは
簡単にできて、場所も選ばず、座っているうちに
エクササイズ…という、手軽さ。
あまり運動ができないって時でも、忙しくて
ずっと座りっぱなしで仕事している時でも、
効果が期待できそうです。





明日のキラキラ☆のために…頑張りましょう~♪
宜しかったら、下の拍手をクリックして下さいね。


★今日の体重、前日比マイナス0.2kg↓
昨日リバウンドした分が少し戻りました。
呼吸法を考えながら、ストレッチ中です。


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